crecimiento personal No Further a Mystery
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La motivación la que nos permite crear hábitos, intentar cosas nuevas, sostener el esfuerzo en alguna tarea que consideremos gratificante o productiva, e incluso es necesaria para satisfacer determinadas necesidades fundamentales.
Así como muchos hacen diariamente ejercicios físicos para mejorar su salud, las afirmaciones son ejercicios mentales que reprograman nuestra manera de pensar para que con el tiempo, nuestro primer instinto sea enfrentar las situaciones con buena disposición y logremos actuar de forma productiva.
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Dichas metas pueden ser variadas y no conducen solo a lo profesional: llevar un matrimonio exitoso, superar el temor a hablar en público, afianzar tu estabilidad económica, conectarte de una forma más genuina con tus seres queridos o contigo, entre otras.
La mejora en las relaciones interpersonales es también un indicador de una mejora en las habilidades para la comunicación. Es decir, hay una actitud abierta ante la posibilidad de tener una interacción más cercana y adaptable, tanto a nivel personal como profesional.
Un cambio es un reto y una gran oportunidad para demostrarnos a nosotros mismos quiénes somos y lo que somos capaces de hacer.
37Cuando tomamos el tiempo para meditar y profundizar nuestra conciencia de la gran crimson cósmica y terrestre de la cual somos parte, cuando nos permitimos escuchar a nuestros propios cuerpos, a la voz instintiva y arquetípica que nos habla desde nuestros genes, sólo entonces estamos en contacto con las energías primordiales que nos pueden conducir a la transformación personal y colectiva.
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Se debe modificar ciertas características de la personalidad, pero en ciertas ocasiones hace falta fuerza de voluntad para lograr estos cambios.
Se habla mucho de la falta de fuerza de voluntad como la causante de no ser capaz de modificar los hábitos, pero esto es ser simplista. Hay muchas circunstancias ambientales y personales que nos dificultan la tarea.
También es esencial conocer cómo respondemos emocionalmente a los diferentes acontecimientos de nuestra vida. La conciencia sobre uno mismo es esencial para poder ir modificando aquellos aspectos que flaquean. Una forma muy útil de hacerlo es espiritualidad a través del mindfulness. Pero también lo puedes conseguir prestando más atención a tus estados emocionales y analizar de dónde vienen.
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